用食材祛斑的有效方法

食材祛斑，自然又有效

面对皮肤上的各种问题，很多人选择用化学方法来解决，但是往往会带来一些副作用。其实，食材也是一个值得尝试的选择。下面，我们就来看看到底有哪些食材可以帮助我们祛斑。

柠檬汁——具有美白效果

柠檬汁中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以起到美白、去斑的作用。把柠檬汁涂在脸上，轻轻按摩几分钟，然后再用温水冲洗掉。但是，因为柠檬汁有刺激性，所以不宜做得过频。

山楂——可以淡化黑斑

在很多中药里，都把山楂作为祛斑的主要成分。山楂中含有丰富的山楂酸，可以促进肌肤新陈代谢，淡化黑斑和雀斑。我们可以把一些山楂捣碎，然后和水混合，涂在脸上，10分钟后洗掉即可。

蜂蜜——让肌肤水嫩

蜂蜜中含有丰富的氨基酸和酶，可以滋润肌肤，促进细胞更新。每天早上起来，用蜂蜜轻轻按摩面部，在脸上停留约30分钟，然后用温水洗掉。这样不仅可以祛斑，还可以让肌肤水嫩细滑。

燕麦——有效淡化斑点

燕麦中含有大量的抗氧化物，可以有效抑制黑色素的形成，帮助淡化斑点。我们可以把燕麦煮熟捣成泥状，然后敷在脸上，15分钟后洗掉。每周做2-3次，效果比较明显。

番茄——抗氧化无比

番茄中含有大量的类胡萝卜素和维生素C，是非常好的抗氧化剂。我们可以把番茄捣成泥，涂在脸上，既能祛斑还能帮助肌肤排毒养颜。